О курсе

5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов

4.9/5
5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов
Мастер-класс «Здоровые суставы» от Александры Бониной Разработан специально для людей с ограниченными возможностями, которые стремятся обрести свободу движений и улучшить качество жизни.
Форма обучения
Онлайн
Оплата на сайте
школы
За весь курс0 ₽
Регистрация
  • одарок — 2 видео-комплекса гимнастики для всего тела
  • одарок — 2 видео-комплекса гимнастики для всего тела
  • О курсе
  • Программа
О курсе

Что вас ждет:

  • Эффективные техники: выявление ключевых 20% действий, дающих 80% результата
  • Причины проблем: анализ 7 скрытых факторов, влияющих на здоровье суставов
  • Рабочие решения: 3 проверенных подхода к восстановлению суставов
  • Профилактика: способы предотвращения серьезных повреждений и операций
  • Питание: рекомендации по безопасному рациону
  • Практика: 3 типа упражнений для домашних тренировок
  • Итоговое решение: «Формула здоровых суставов» из 5 компонентов
Программа

Об авторе: Александра Бонина (проекты под псевдонимом «Бонифация»):

  • С 2014 года помогает людям через онлайн-проекты
  • Двойная квалификация: фитнес-тренер со специализацией в спортивной медицине и интегративный нутрициолог
  • Создатель уникальной системы "Трехмерный баланс"
  • Профессиональный опыт базируется на серьезном медицинском образовании
Меню

Мы собираем данные с помощью файлов cookie для оптимизации сайта. Продолжая его посещение, вы принимаете условия использования.